mozdulj!

A vízi gimnasztika a víznyomás ellenében végzett munka egyben hatásos masszázst is jelent, így pedig nem csak a szövetelernyedést és a bőr megnyúlását segít megakadályozni, de segíti a zsírszövet anyagcseréjét, serkenti a vénás vérkeringést és a salakanyagok elszállítását, vagyis a narancsbőr kialakulásának megelőzését is.

Hárommilliárd forintos pályázati felhívást tett közzé a szabadidősport támogatására az Emberi Erőforrások Minisztériuma (Emmi).

Megalakult a Nemzetközi Teqball Szövetség (FITEQ), amely a magyar találmányra épülő sportág érdekeit hivatott szolgálni - jelentették be kedden budapesti sajtótájékoztatón.

Csodás kecses testre és tökéletes izomzatra vágysz? A mozgás öröme mellett szeretnéd a nőiességedet és még intenzívebben megélni? Eltökélt szándékod, hogy végleg az ujjaid köré csavarod a pasidat? Akkor nyomás az első rúdfitnesz-órádra!

Minden életmódváltással kapcsolatos írás egyik legfontosabb eleme, hogy felhívják figyelmünket a sport fontosságára és jótékony hatásaira. Mégis, oly nehéz elhinni, hogy amit a rettegett tornaórákon nem sikerült magunkévá tenni - a sport szeretetét -, azt most felnőtt fejjel kell megtanulnunk, de legalábbis tapasztalnunk, ha valóban örökre le akarunk számolni az elhízással.

A Kékes Csúcsfutás egyik legszebb és legnehezebb hazai futóversenyünk. Nemcsak a kihívás, de a gyönyörű környezet is emlékezetessé teszi.

Az emberi élet alaptevékenysége a helyváltoztatás, ami legtöbbször a gyaloglást jelenti, de vannak olyan élethelyzeteink, ahol kénytelenek vagyunk nagyobb sebességre kapcsolni, és akkor futunk, mondjuk egy barátunk vagy a busz után.

Süt a nap, jó idő van, ideje előhalászni az ősszel retkesen a tároló mélyére vetett bringákat. Kezdhetünk foglalkozni velük. Megmondjuk, mi a minimum.

Két hét múlva, április 1-jén elrajtol a VII. Kikelet Félmaraton mezőnye a bajai Petőfi sziget festői környezetéből. A verseny az ATOM 100+ sorozat következő állomása.

Amennyire kézenfekvő, hogy a vitorlás szezon nyitányát a Balatonon rendezik, legalább ennyire egyértelmű már az is, hogy március második felében a futók számára is hagyományosan a tó hozza el a várva várt idény kezdetét.