mozdulj!

Az új, magas minőségű elektromos eszközök 2024. október 21-e óta kölcsönözhetők a hévízi Tourinform Irodában. A frissen kicsomagolt bringákat Pálffy Tamás a Hévízi Turisztikai Nonprofit Kft. ügyvezető igazgatója, Naszádos Péter Hévíz város polgármestere és Torsa Dániel képviselő, az Oktatási, Sport és Szociális Bizottság elnöke próbálták ki elsőként, majd adták át a turistáknak.

Hiánypótló online portál indult holmozogj.hu néven, amelynek célja, hogy hírekkel és információkkal lássa el, állandó motivációs forrása, találkozási helye és kiindulópontja legyen azoknak, akik aktív életmódot élnek, sportolnak, vagy épp szeretnék elkezdeni a mozgást. Az oldal programkeresővel, ajánlókkal, cikkekkel, videókkal, szabadidősportról szóló érdekességekkel és mozgásra ösztönző tartalmakkal, valamint egy egyedi szolgáltatással, az Aktivitási Index Kalkulátorral várja olvasóit. Korosztálytól függetlenül szól mindenkihez, kezdőkhöz, újrakezdőkhöz és a rendszeres mozgás mellett már elkötelezettekhez egyaránt. A szerkesztők célja, megmozgatni Magyarországot.

Bár a hőség még kitart, a naptár szerint közeledik a szeptember, és így kezdődik az őszi futószezon. Két hét múlva rajtol a 39. Wizz Air Budapest Félmaraton, amely az előnevezések alapján a koronavírus-járvány utáni időszak legnépesebb hazai félmaratoni eseménye lesz. Az adatokból az is kiderül, hogy beindult a futóturizmus, ismét felfedezték maguknak a külföldi hobbifutók Budapestet.

A foci Eb-vel és a 2024-es Párizsi Olimpiai Játékok közeledtével egyre nagyobb sportlázban ég az ország. A magyar lakosság sportolási szokásai változatosak, elsősorban konditermes edzést, futást, sétát vagy labdajátékokat részesítünk előnyben. Ha viszont a nyári melegben a szabadtéri mozgást választjuk a
sportközvetítések helyett, kiemelten fontos, hogy odafigyeljünk néhány dologra ahhoz, hogy ne ártsunk magunknak az edzéssel. A Budai Egészségközpont szakorvosa összefoglalja a mozgás jótékony hatásait, és tanácsokat ad a nyári sportoláshoz.

Évről évre egyre rosszabbak a fiatalok egészségi és a fittségi adatai, egyre többen túlsúlyosak, ezért az Aktív Magyarországért felelős államtitkárság azt a célt tűzte ki, hogy olyan a mozgásformákat találjanak a számukra, amelyeket szívesen űznek.

A magyar felnőttek több mint fele soha nem sportol, és ezt a legtöbben azzal indokolják, hogy nincs kedvük hozzá, illetve nincs idejük rá - derült ki az aktív életmóddal foglalkozó kutatásból, amelynek megállapításait csütörtökön ismertették Budapesten, sajtótájékoztatón.

Ingyenes egészségügyi állapotfelmérést és személyre szabott életmódtanácsokat kínál az országszerte számos helyszínen elérhető Mozdulnék Sportlabor kezdeményezés - hívta fel a figyelmet Révész Máriusz, a Miniszterelnökség aktív Magyarországért felelős államtitkára a programot bemutató szerdai sajtótájékoztatón Budapesten.

Idén is megrendezik az országos Botra fel! kampányt, amellyel az egészségmegőrzés fontosságára és a sport szervezetre gyakorolt jótékony hatására kívánják felhívni a figyelmet.

Mozgás receptre elnevezéssel indul program, a fizikai aktivitást háziorvosok ajánlják és írják majd fel - jelentette be a Miniszterelnökség aktív Magyarországért felelős államtitkára kedden Budapesten, sajtótájékoztatón.

A derékfájdalom azon panaszok egyike, amelyet szinte mindenki megtapasztal az élete során. Sokféle tanács létezik a kellemetlenségek enyhítésére, közülük talán a leggyakrabban a „CORE” izmok (ez a törzsizmok gyűjtőneve) erősítése kap aránytalanul nagy figyelmet, azt sugallva, hogy ezzel a módszerrel megszüntethető a fájdalom. De valóban ennyire egyszerű lenne? Erre a kérdésre kereste a választ Olosz József, a sherlockrehab.hu vezető gyógytornásza.