mozdulj!

Nyáron végre kitörhetünk a négy fal közül és kedvünkre mozoghatunk a szabadban: a friss levegőn, természetes környezetben űzött sportnál semmi sem hat jobban a testi-lelki egészségre! Lássuk a legfontosabb tanácsokat, amelyekkel a hőségben is biztonságosan maradhatunk fittek.

Az Olimpia Napja alkalmából Mozdulj! elnevezéssel a Városligetben megtartott egész napos szabadidősport-eseményt rendezett pénteken a Magyar Olimpiai Bizottság (MOB), hogy ezzel is mozgásra inspirálja az embereket.

A tervek szerint augusztus 12-én Abádszalókon rendezik meg a Tisza-tó átevezést és átúszást.

Nagy sikerrel rendezték pénteken az idei Mozgás Éjszakája fesztivált, amelyen 24 ezren sportoltak.

Akár egy csésze tea is segítheti a fogyásodat.

Július 15-én, szombaton tartják meg a Hervis Balaton-átevezést, amelynek résztvevői kajakkal, kenuval, SUP-pal vagy sárkányhajóval is teljesíthetik a Zamárdi-Tihany-Zamárdi útvonalat.

Már csaknem ötezer nevezés érkezett a 28. Aldi Női Futógálára, melyet vasárnap a Népligetben rendez meg a Budapest Sportiroda (BSI).

Dukai Miklós szerint a kormány célja, hogy a fiatalokat minél hamarabb rászoktassa a mindennapos mozgásra és egészségségtudatos életmódra.

Harmadik alkalommal is a Dabas bizonyult a legjobbnak a Futókörök Napján, amelyen 8251 futó több mint 63 ezer kilométert teljesített 25 helyszínen vasárnap.

A Nemzetközi Vitorlás Szövetség (World Sailing) idén is meghirdette a Steering the Course elnevezésű kampányát, melynek pénteki nyitónapján ingyenes, vitorlázást népszerűsítő napot tart a nők számára Balatonfüreden a hazai szövetség.