mozdulj!

Mintegy 100-120 ezer résztvevőt várnak a rendezők a vasárnapig tartó Egyetemisták és Főiskolások Országos Turisztikai Találkozójára (EFOTT), melyhez kapcsolódva a Hallgatói Önkormányzatok Országos Konferenciájának (HÖOK) szervezésében kedden tartották a "Tekerj az EFOTT-ra!" sportesemény megnyitóját.

Balaton-átúszás - Több mint nyolcezren vettek részt a rendezvényen

A futásnál és a kerékpározásnál is jobban fogyaszt a bokszolás, amellyel egy óra alatt 800 kalóriát égethetünk el. Összegyűjtötték, melyik mozgásformákkal égethetjük legjobban a zsírt.

Vasárnap megrendezik a 35. Balaton-átúszást - a főszervező Budapest Sportiroda (BSI) tájékoztatása szerint.

Szombaton indul a XIII. Mozdulj, Balaton! szabadidősportos programsorozat, melynek keretében idén is - akárcsak tavaly - 34 település 37 strandján várják a sportolni vágyókat.

A magas vérnyomásban szenvedők sokszor nem mernek edzeni, nehogy súlyosbodjon az állapotuk. Hogy miket lehet sportolni, és hogy miket érdemes ilyenkor kerülni, arról dr. Kapocsi Judit magasvérnyomás-specialista beszélt.

A műszaki felmérésekkel elkezdődött a Sió idegenforgalmi fejlesztése, amelynek nyomán kajakkal, kenuval járható lesz a Balatont a Dunával összekötő folyó 85 kilométeres szakasza, mellette pedig kerékpárút épül.

Aki a futást vagy a többi egyedül végezhető sportot unalmasnak találja, de nem szeretne lemondani a rendszeres testedzésről, sokat profitálhat a röplabdázás előnyeiből.

Egy brit egészségügyi magazin két cikke is azt állítja, hogy az atléták számára a dehidrációhoz képest a hyperhidráció nagyobb egészségügyi kockázattal jár. Az edzések és sportversenyek alatt az atléták esetében a hőség következtében fellépő dehidráció ritkán vezet kollapszushoz.

Ismét közös vízbeugrásra hívja az ország településeit és közösségeit a Természetvédelmi Világalap (WWF) magyarországi szervezete július 9-én, az európai folyók és vizesélőhelyek megünneplésére. A WWF Magyarország központi eseménye Tiszalökön lesz, a PET Kupa versenyző hajóinak beérkezése után.