mozdulj!

Mire jó a spinning?
Jól el lehet fáradni, le lehet izzadni, kalóriát égetni… a tekerés pedig biztosan erősíti és feszesíti a kritikus popsi-comb régiót. De pontosan mit is várhatunk egy spinning órától? És kinek ajánlott?
  • 2017.02.21. 20:46
  • fittpercek.hu
Mit viseljünk téli sport közben?
Télen előtérbe kerülnek a téli sportolási lehetőségek. A megfelelő öltözködés ekkor is kiemelten fontos. Most megtudhatod, hogy milyen tényezőkre kell figyelned a ruházat kiválasztásánál.
  • 2017.02.20. 20:37
  • ferfiszakasz.hu
Síelésre való felkészülés: miért szükséges a speciális szárazedzés?
Gyakran kérdezik a gyógytornásztól, hogy veszélyes-e a síelés és a snowboardozás? Minden esetben hangsúlyozzuk, hogy a síelés szépsége és üdítő hatása mögött sok veszély is lappang, amelyek azonban nem szükségszerű velejárói.
  • 2017.02.19. 20:14
  • izuletor.hu
Február 25-én ismét futóverseny a föld alatt
Február 25-én harmadik alkalommal rendezik meg a BBU Föld alatti futás elnevezésű szabadidősport rendezvényt a kőbányai pincerendszerben.
  • 2017.02.18. 17:09
  • MTI
A téli futás alapszabályai
A hőmérséklet csökkenésével arányosan csökken a futók száma is a szabadban. A tél beálltával csak a legelszántabbak maradnak a futópályákon. Pedig a téli futásnak is megvannak a szépségei!
  • 2017.02.18. 17:09
  • webbeteg.hu
Hogyan segít az úszás a fogyásban?
Az úszás megmozgatja testünk legfontosabb izomcsoportjait, így képes az egész testet formálni és segít a abban, hogy a felesleges kilóktól megszabaduljunk. Ám itt is fontos a fokozatosság, s hogy mindenki a saját teherbíró képességének megfelelően rója a hosszokat.
  • 2017.02.18. 17:09
  • fittpercek.hu
« ... 52 53 54 55 56