mozdulj!

Ha még csak fontolgatod, hogy elkezdesz edzeni, adunk némi segítséget, hogyan kezdd el kialakítani a rutinodat.

Ki nem állhatod a zsúfolt edzőtermeket, így ahogy hűl az idő, egyre kevesebbet mozogsz, majd végül már csak arra vágysz, hogy az egész telet a kedvenc nasijaiddal vészeld át? Ennél sokkal jobb ötletünk van! Sőt hét nyomós érvünk is amellett, hogy télen is fontos sportolni – kint, a szabadban.

Ingyenes síelési lehetőséggel nyitott meg csütörtökön az eplényi síaréna - közölték a síközpont közösségi oldalán.

Víziturisztikai és szabadidőközpont épül Balatonfüreden a Füred Kemping melletti területen, a létesítményhez tartozó kikötő már jövő tavasszal elkészül.

Az emberek egészségesebb életét, életminőségét szolgálja a kerékpárutak építése - mondta az Emberi Erőforrások Minisztériumának vezetője szombaton, Budakeszin, ahol részt vett egy két kilométeres kerékpárútszakasz átadásán.

Az aktív életmód az egészség, a hazánk és a pénz miatt is fontos - mondta a családokért felelős tárca nélküli miniszter Siófokon csütörtökön.

A Magyar Szabadidősport Szövetség (MASPORT) nyári-őszi mozgáskampányában több száz esemény keretében közel félmillióan vettek részt a legkülönfélébb mozgásformákat kipróbálva.

Az idén 25. alkalommal kerül sor a Mikulás-futásként ismert szabadidősport-sorozatra, melyet önerőből szervez a mezőfalvai Kovács István.

A tatai kerékpárút-hálózat legújabb elemeként 286 millió forint uniós támogatásból elkészült a Tata és Baj közötti kerékpárút - közölte a polgármester az MTI-vel.

Részvételi rekordot dönt a szombaton és vasárnap sorra kerülő Fitparádé, melyet új helyszínen, a csepeli Kozma István Magyar Birkózó Akadémián rendeznek meg idén.