életmód

Amikor eldöntjük, hogy életmódot váltunk, első lépésként lecseréljük a hűtőszekrény és a kamra tartalmát. Pedig az egészségünk érdekében nem csak a konyhában kellene selejteznünk.

Magyarországi és külföldi spirituális előadókkal, változatos zenei programokkal és számos sportolási, mozgási lehetőséggel várja vendégeit az Everness Fesztivál június 20. és 25. között Alsóörsön - hangzott el az M1 aktuális csatorna keddi műsorában.

A nagybevásárlásból hazaérve első dolgunk hűtőbe tenni a romlandó élelmiszereket. Azonban számos zöldség és gyümölcs tárolására nem a hűtőszekrény a legalkalmasabb hely. Dudás Ágnes dietetikus segítségével összegyűjtöttünk néhány árut, amit nem érdemes hűtőbe tenni.

A változatos, tápanyagokban, vitaminokban gazdag étrend alapvető, és minden nap tudatos odafigyelést igényel. Ha számodra is fontos az egészséged, akkor edd ezeket az ételeket minden nap.

Elegendő mennyiségű víz fogyasztása segít fitten tartani a szervezetet, és megelőzni a fölösleges kilók lerakódását, az elhízást.

Milyen teendőink vannak kora tavasszal a kertben? Gáfor Gergely kertészmérnök ad hasznos tanácsokat.

Az éjszakai baglyok korábban halnak, mint a koránkelők - állapították meg amerikai és brit kutatók.

Idén már 4200 oszlopon fészkelhetnek biztonságosan az E.ON szolgáltatási területén élő gólyák - közölte a cég kedden az MTI-vel.

Sokan ódzkodnak attól, hogy belevágjanak egy életmódváltásba, míg mások menet közben érik el a holtpontot, ahonnan talán már nincs visszaút. Akad azonban néhány nyomós érv, amely segíthet átlendülni a nehéz időszakokon.

A hazánkban fészkelő erdei fülesbaglyok állományának felmérésebe kezd a Magyar Madártani és Természetvédelmi Egyesület (MME) a lakosság bevonásával, a faj országos elterjedési térképének pontosítása érdekében.