életmód

Jövő pénteken kezdődik a Pápai Játékfesztivál, ahol mintegy száz program közül válogathatnak a látogatók. A három napos rendezvényen többek között koncertek, vízi és ügyességi játékok várják a családokat - tájékoztatta az MTI-t a fesztivált szervező Jókai Mór Művelődési és Szabadidő Központ igazgatóhelyettese.

Egy álmos reggelen vagy egy elhúzódó munkás estén a legkönnyebb koffein és élénkítőszer után nyúlni, azonban vannak ennél egészségesebb frissítők is. Adunk néhány tippet.

Nap, mint nap új szerelmek szövődnek, régiek bukkannak fel a múltból, egyes kapcsolatok két hetet sem érnek meg, mások a sírig tartó házasságban érnek véget.

Többek között baracklekvár, barackpálinka, barackos gombóc, valamint pálinkafőzde-látogatás, zenei és családi programok várják a 6. Gönci Barack Vigasság látogatóit július 1-jén és 2-án Boldogkőváralján.

A gyerekekkel közös nyaralás számos kihívást tartogat a szülők számára. Nemcsak a csomagolás és az utazás nehézségein kell túljutni, hanem már jó előre gondoskodni kell a család minden tagja számára megfelelő kikapcsolódási lehetőségekről is.

Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy mennyire fontos egészségünk megőrzése szempontjából az, hogy megfelelő mennyiségű és minőségű tiszta vizet fogyasszunk el a mindennapok során. Az ajánlások különböznek egészséges és beteg emberek esetén, illetve kisgyermekek és idősek számára is más-más mennyiség javasolt. Néhány tévhitet azonban nem árt eloszlatni a helyes vízfogyasztással kapcsolatban.

Gemenci hajókirándulásra és különleges esti gyalogtúrára várja a természetbarátokat a jövő héten a Gemenc Zrt.

A fejfájás sok ember életét megkeseríti, ami rossz esetben akár munkaképtelenséget is okozhat. Vannak, akiknél csupán néha-néha jelentkezik, de olyanok is akadnak, akiknek visszatérő a probléma. Amennyiben semmilyen szervi eltérés nem áll a kínzó fejfájás mögött, úgy a gyógynövényeket is segítségül hívhatjuk, hogy mihamarabb leszámolhassunk a kellemetlen panasszal.

A napközbeni szundikálás, a délutáni szieszta nemcsak kellemes elfoglaltság, de igen kedvező egészségügyi hatásai is vannak az extra pihenésnek. Sőt, még a munkában, tanulásban is hatékonyabbak lehetünk általa!

Minden nyáron problémát okoz a szülőknek, hogy a közel három hónapos szünidő alatt mivel foglalja el a gyerekeit, úgy hogy közben ők is jól érezzük magunkat? Mi most egy kis útmutatást adunk, hogy a gyerekeid hasznosan töltsék el a szünidejüket.